Les thérapies cognitives et comportementales (TCC)
Les thérapies cognitives et comportementales (TCC) s'intéressent à la partie visible de l'iceberg, la partie qui fait souffrir. La pratique est centrée sur la cognition, c'est-à-dire les pensées et les croyances parfois erronées et négatives que cultive la personne sur elle-même. Elles peuvent générer un état de souffrance et un comportement névrotique (dépendance, trouble anxieux, phobies, TOC...) que les séances de thérapie vont s'attacher à modifier. De la famille des thérapies brèves, les TCC s'appuient sur une relation active, une coopération entre le thérapeute et le patient dans l'apprentissage de nouveaux comportements.
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