Parents : Comment dépister le mal être de votre enfant ?

Bien que les enfants et adolescents soient globalement en bonne santé, leurs mal-être et les troubles mentaux qui peuvent résulter d’une expérience forte de violence, de harcèlement, ou encore d’humiliation, subis lors de leur scolarisation, représentent aujourd’hui la première maladie à peser sur leur santé.

Parmi les troubles du comportement présent à l’adolescence, le recours à la scarification est en forte augmentation, majoritairement chez les filles, alors que les abus de substance comme le cannabis et l’alcool, se retrouveront davantage chez les garçons.

Parentalité Positive : Pour une Famille heureuse !

Pourquoi est-ce parfois difficile d’appliquer la Parentalité Positive ?

Après avoir lu ou suivi des ateliers sur la Parentalité Positive, il se peut qu’il soit difficile de mettre les outils proposés au service de votre relation avec vos enfants, notamment lorsque vous êtes fatigué, stressé, ou bien tout simplement parce que vous estimez qu’ils ont dépassé les bornes…
Le jugement sur soi, la culpabilité ou le découragement, peut alors vous envahir, avec le risque de laisser tomber votre belle motivation à faire différemment en famille.

Du Peps dans mon quotidien! - Cultivez une attention bienveillante, dépasser la jalousie …

Patricia Léger, psychothérapeute à La Rochelle, Charente-Maritime vous donne du peps dans votre quotidien

Cultivez une attention bienveillante, dépasser la jalousie …
Rassurez-vous, tout le monde est concerné par la jalousie.
Écrivez le nom de deux à trois personnes qui ont déjà suscité votre jalousie. En face de chaque nom, écrivez le motif de votre jalousie.
Réfléchissez à la raison qui vous a fait craindre une menace extérieure, qui a entraîné chez vous une comparaison.
Puis faire la liste de vos talents et de vos qualités reconnus par vous-même et votre entourage. Consolidez ainsi votre confiance en vous et faites le point sur les situations pour lesquelles vous avez su vous dépasser.
Observez comme il n’est pas nécessaire de vous comparer à quelqu’un d’autre mais simplement à vous rappeler de vos qualités et de vos défis dépassés.

A Plus !

 

En savoir plus sur l'hypnose avec votre psychothérapeute à La Rochelle.

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