Spécialisée dans les Thérapies Brèves individuelles et de couples …
Diplômée en Psychothérapie-Hypnothérapie, je vous accompagne afin de retrouver un bien-être global et durable. Ma démarche est basée sur les grands courants thérapeutiques:
L’hypnose Ericksonienne, l’EMDR - l’HTSMA, Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC), la psychologie positive, la Thérapie Fondée sur la Compassion et sur la Pleine Conscience (TFC : voir rubrique « Pleine Conscience » pour « Particulier »), la Communication non violente (CNV).
La thérapie est pour moi un chemin à la rencontre de Soi. Elle vous conduit à davantage d'authenticité, de liberté et de Bonheur intérieur.
Au fur et à mesure de votre avancée, la thérapie vous offre la possibilité de vous défaire de vos vieux habits (croyances limitantes, conditionnements) et de vos bagages parfois trop lourds et inutiles. (Expériences douloureuses, relations conflictuelles…).
Ce voyage, est un cadeau, un acte de générosité et de bienveillance que l’on s’offre à soi-même et aux autres. Cela nous permet de nous rapprocher de qui nous sommes vraiment.
Au plaisir de vous rencontrer !
Séance sur RDV : Adulte, Couple, Adolescent.
Ateliers de pratique de Pleine Conscience en groupe.
Une psychothérapie à La Rochelle vous concerne si ...
Vous souhaitez ...
- Sortir de votre stress, vos angoisses, des peurs et phobies, de la dépression
- Faciliter les périodes de changement, de deuil, de séparation
- Se libérer de ses dépendances, de ses addictions
- Améliorer votre estime de vous-même
- Retrouver la confiance en soi, sa légèreté, pour un meilleur équilibre au quotidien
Vous êtes un couple et vous souhaitez ...
- Quitter un malaise, un sentiment parfois d'isolement et d'incompréhension
- Remettre du lien entre les aspirations, les attentes de chacun, pour dépasser parfois les non-dits, les rancœurs.
- Remettre du désir et de la légèreté dans votre quotidien.
- Apprendre à mieux communiquer
- Redevenir l'architecte de la relation, répondant à ses besoins, ses valeurs et ce qui vous rapproche de votre idée du bonheur à deux.
Parents, vous avez des adolescents et vous souhaitez contribuer à ...
- Canaliser son énergie et mieux gérer ses émotions, son stress et ses angoisses
- Améliorer sa communication et renforcer sa confiance en soi
- Se sentir mieux avec soi-même et donc avec les autres : parents, professeurs, amis
- Diminuer la somatisation pour qu’il retrouve de façon globale plus de sérénité.
En groupe, vous souhaitez participer à un cycle de 8 rencontres, de pratique de Pleine Conscience basée sur les TCC et la compassion pour :
- Améliorer votre équilibre émotionnel et relationnel
- Vous libérer du stress, de vos angoisses et troubles de l'humeur
- Accroitre votre estime de vous même
- Voir les dates des prochains ateliers, rubrique: Atelier
Mes formations...
Diplômes et certifications :
- Hypnothérapeute et Psycho-Somatothérapeute
- Psychanalyste intégratif
- Certificat d'hypnose clinique, Confédération Francophone d'Hypnose et Thérapies Brèves
- Hypnose Ericksonienne : Hypnosium Institut Milton H. Erickson, Institut Mimethys,
- EMDR & HTSMA (Hypnose, Thérapies Stratégiques et Mouvements Alternatifs), Stress post-traumatique et troubles de l’Anxiété, Attaque de panique et Phobie,Institut Mimethys
- TFC – Thérapie Fondée sur la Compassion et la Pleine Conscience (TCC de 3ème génération. Compassionate Mind Foundation France
- Dysmorphophobie, Boulimie et Anorexie, Institut Mimethys
- Dépendance, TOC et Addiction, Institut Mimethys
- Deuil, séparation et traumas, Institut Mimethys
- Thérapie Narrative, Institut Mimethys
- Parentalité Positive, formation Faber et Mazlish
- Process Communication, KCF France
- PNL (Programmation Neuro-Linguistique), Hexafor
- Analyse transactionnelle, Holonomie
- Psychologie Positive, Ecole du positif
- Communication Non Violente (CNV), Thomas D’Ansembourg
- Soins Energétiques SE & R° - Libération du péricarde enseignement Montserrat Gascon
- Enseignante en méditation et spécialisée dans la pratique de la Pleine Conscience basée sur :
✓ La Compassion et l’estime de soi
✓ L’anxiété et les sur les troubles du sommeil.