Témoignages : La parentalité positive ou comment accompagner de façon différente ses enfants

Patricia Léger, Psychothérapeute à la Rochelle spécialiste en Parentalité Positive vous explique son accompagnement avec les enfants.

Nombreux sont les parents qui cherchent une voie différente pour leurs enfants. Entre le laisser-faire et l’autorité punitive… une autre voie possible.


                               


Témoignage:
Très professionnelle. Mme Léger m'a aidée à comprendre et gérer mon stress déraisonnable. Lors des séances, Mme léger m'a transmis des méthodes efficaces pour maîtriser mon stress au quotidien


Témoignage:
Avant de rencontrer Mme Léger je croyais que tout était perdu dans ma vie , que je n arriverais pas à faire face a mes problèmes… Lorsque j ai commencé mes séances avec Mme Léger, j ai tout de suite été en confiance. Elle est très à l écoute, elle à pratiqué plusieurs méthodes EMDR, Hypnose et des méthodes de relaxation, ainsi que des exercices pour maitriser mes émotions. Je recommande vivement Mme Léger. Je vous remercie du fond du cœur pour tout ce que vous avez fait pour moi.

 

Témoignage d’Aurélie, maman d’une petite Clara de 6 ans  :

« Les jouets sont éparpillés par terre, et ils doivent être rangés. Autrefois, je me fâchais et Clara résistait, je criais alors de plus en plus  fort, pour terminer une journée classique en famille dans les larmes et l’énervement… N’en pouvant plus et touchant à mes limites, j’ai donc décidé de tester un autre modèle éducatif.»

« Viens, nous allons ranger ensemble. Regarde comment je fais, et faisons-le toutes les deux ».
Aurélie prend Clara par la main, s'accroupit et commence à ramasser et ranger les jouets éparpillés dans le salon. Sa fille l'imite, accompagnée de son petit frère de 4 ans. Dix minutes plus tard, c’est terminé.


Autre témoignage, de Cécile maman de Victor 3 ans.

« Quand mon fils a eu 3 ans, il faisait des crises pour se coucher, prendre son bain, se brosser les dents… Je perdais patience et le forçais ou le punissais, persuadée qu'il fallait se faire obéir coûte que coûte. » Face à cet escalade, elle cherchait une manière de s'y prendre autrement, sans pour autant céder sur ses principes éducatifs.

Des Ateliers pour faire autrement ou prendre un rendez-vous pour un accompagnement personnalisé :

Devenir des parents heureux…

Cécile s'inscrit alors à des ateliers sur la parentalité positive, inspirés par la méthode de Faber et Mazlich, deux auteures qui ont popularisé aux Etats-Unis les travaux du psychologue Haïm Ginott. Les parents y apprennent à identifier et comprendre les émotions et les besoins des enfants, et à formuler des demandes sans agressivité ni menaces.

Progressivement, cette jeune maman a mis en place un nouveau mode de communication, a appris à créer avec son enfant, des règles de vie et comment les suivre et les respecter, à mettre en place plus de coopération, de responsabilité etc.

Cécile continue aujourd’hui à fréquenter les Ateliers sur La parentalité Positive où sont présentés des exposés, des échanges de pratiques et des mises en situations. Les thèmes peuvent rappeler l’importance de l’Empathie, la Communication Bienveillante, comment être le garant d’un cadre, comment accompagner vers l’autonomie son enfant, etc.

En attendant voici 5 conseils pour débuter une parentalité positive

  • Comprendre : les émotions et les besoins de son enfant, et adopter un point de vue empathique, chercher à comprendre la colère, la tristesse ou la frustration de son enfant pour désamorcer les crises.
  • Poser un cadre : définir ensemble des règles de vie adaptées à l'âge de l'enfant, et les formuler clairement. Se rappeler que l'enfant “teste” ce cadre, et pas la personne de ses parents
     
  • Etre positif : formuler les règles de manière affirmative plutôt que les interdits. Valoriser les bonnes actions plutôt que pointer les erreurs. Accorder le droit à l’erreur et parler avec respect.
     
  • Remplacer les punitions humiliantes ou brutales par des “conséquences” liées à l'action : réparer sa bêtise, s'excuser…
     
  • Déculpabiliser : accepter qu'on ne sera pas un parent parfait, et cesser, en miroir, d'exiger d'avoir un enfant idéal. Et être patient...
     

Devenir des parents Heureux !
Contact : tel 06 60 93 58 42
Patricia Léger

En savoir plus sur la communication non-violente avec votre psychologue à La Rochelle.