Sophrologue pour enfants

Patricia Léger, Sophrologue à La Rochelle vous explique la sophrologie chez les enfants.

L'environnement familial, l'école, la société, une sur-stimulation, des exigences trop fortes, des rythmes épuisants ou encore les éventuels changements dans la vie de l’enfant peuvent affecter son développement et entraîner différents troubles tels que l'anxiété, le stress, les difficultés liées au sommeil, les problèmes de concentration et de mémorisation, l'hyperactivité, l'agressivité et les comportements violents, les TOCS, les troubles alimentaires ...etc.

LES BENEFICES DE LA SOPHROLOGIE POUR L'ENFANT

La pratique de la sophrologie va contribuer à :

  • Stimuler sa créativité
  • Faciliter sa concentration et sa mémorisation
  • Canaliser son énergie
  • Mieux identifier et comprendre ses émotions
  • Favoriser son autonomie pour prendre appui sur sa respiration pour se détendre, se calmer, gérer ses émotions, lâcher prise
  • Renforcer la confiance en soi
  • Améliorer  sa communication
  • Diminuer la somatisation pour retrouver de façon globale plus de sérénité.
En savoir plus sur la sophrologie pour adolescents avec votre sophrologue à La Rochelle.