Psychothérapie

Patricia Léger, psychothérapeute à La Rochelle, Charente-Maritime, s’appuie sur les derniers courants de la psychologie.

Ces dernières années la psychologie a beaucoup évoluée. Même si la psychanalyse occupe encore une place honorable dans notre société française, force est de constater que les patients s’orientent de plus en plus vers les courants alternatifs, comme les thérapies brèves, dont sont issues : l’hypnose, les thérapies cognitives et comportementales (TCC), la thérapie orientée solution (TOS), l’EMDR …

Ce choix répondant certainement à notre désire impérieux de retour au bien-être et au bonheur.

En fonction de vos besoins et de vos problématiques,
je suis amenée à utiliser :

L’hypnose Ericksonienne, l’HTSMA – l’EMDR, la thérapie orientée solution (TOS), les thérapies cognitives et comportementales (TCC), la psychologie positive et humaniste ou encore la psycho-énergétique.


Dans cette approche, nous allons davantage nous intéresser au « comment faire différemment » et « comment faire mieux », mais également comment rompre avec les liens nocifs du passé.

A partir d’une démarche parfois très pragmatique nous déterminerons des objectifs de changement, et un accompagnement basé sur la mise en place de nouveaux apprentissages et nouveaux comportements.

La finalité étant de retrouver le plus rapidement possible, confort, détente, et plaisir dans son quotidien et dans ses relations.

Mais il s’agit également de lever, les conditionnements, les croyances limitantes, les traumatismes, les peurs…tout ce qui devient une entrave à votre liberté d’action et de choix.

Les champs d’application :

  • Stress, Angoisse, crise de panique
  • Trouble du comportement alimentaire (Boulimie/Anorexie)
  • Trouble de la personnalité
  • Dépendances et Addictions
  • Deuil et séparation
  • Confiance en Soi
  • Dépression
  • Burn out