Psychothérapie pour Adolescent et Enfant

Psychothérapie pour adolescents.

L’adolescence, est une étape de la croissance située entre la puberté et l'âge adulte. Elle débute en général vers 14 ans chez les garçons et 12 ans chez les filles. Entrée au collège, premier examen, Brevet des collèges, puberté, souhait d’indépendance, vie de lycéen, premiers amours, pression du BAC etc.

Dans ses différentes phases d'évolution et de transformation physique et psychique, l'adolescent peut vivre des moments difficiles à surmonter, qui provoquent du stress, de l’angoisse, des colères, parfois une perte de motivation ou encore des troubles du sommeil.

Les séances apportent à l’adolescent un équilibre qui lui permet de faire face à des événements qui ne sont pas toujours faciles à maîtriser et de renforcer les structures d’une personnalité encore fragile.


Les bénéfices pour l'adolescent

Il s’agit de :

  • L’aider à se préparer à un examen écrit ou oral, une compétition sportive…
  • Apprendre à optimiser sa respiration: se calmer, se dynamiser, se recentrer
  • Développer sa concentration, stimuler sa mémoire et ses facultés de raisonnement
  • Activer sa motivation
  • Se sentir mieux avec soi-même et donc avec les autres : parents, professeurs, amis
  • Développer son autonomie
  • Surmonter sa timidité
  • Apprendre à vivre le moment présent pour favoriser l'attention
  • Renforcer la confiance en soi, prendre conscience de ses capacités
  • Apprendre à gérer son stress, ses angoisses et ses émotions
  • Réguler des problèmes de sommeil

Patricia Léger
Psychothérapie, Hypnothérapeute à La Rochelle

En savoir plus sur la psychothérapie chez les enfants à La Rochelle.

Psychothérapie pour enfants

L'environnement familial, l'école, la société, une sur-stimulation, des exigences trop fortes, des rythmes épuisants ou encore les éventuels changements dans la vie de l’enfant peuvent affecter son développement et entraîner différents troubles tels que l'anxiété, le stress, les difficultés liées au sommeil, les problèmes de concentration et de mémorisation, l'hyperactivité, l'agressivité et les comportements violents, les TOCS, les troubles alimentaires ...etc.


Les bénéfices pour l'enfant

Il s’agit de :

  • Stimuler sa créativité
  • Faciliter sa concentration et sa mémorisation
  • Canaliser son énergie
  • Mieux identifier et comprendre ses émotions
  • Favoriser son autonomie pour prendre appui sur sa respiration pour se détendre, se calmer, gérer ses émotions, lâcher prise
  • Renforcer la confiance en soi
  • Améliorer  sa communication
  • Diminuer la somatisation pour retrouver de façon globale plus de sérénité.

 

Patricia Léger
Hypnothérapeute à La Rochelle